C'EST QUOI LA CELLULITE

elle donne un aspect capitonné ou grumeleux à la peau, généralement sur les cuisses, le ventre, les fesses ou les femmes - et pour certains d'entre nous, c'est une obsession. Nous n’aimerions que ces petits morceaux de graisse à fondre. Et nous sommes prêts à essayer n'importe quoi - crème, massage, lasers, et plus encore..

Les signes de la cellulite

La cellulite est un problème purement cosmétique, pas une maladie ou une condition médicale. Elle peut ressembler à fossettes faibles ou une "peau d'orange" texture, et ne peut être vu lorsque la peau est pressée. Mais pour certaines personnes, la cellulite peut être très visible, formant de vastes zones de la peau grumeleuse, fossettes profondes et les plis. Bien qu'il soit le plus souvent sur les cuisses et le dos, il se produit sur l'abdomen, les bras et les seins aussi.

Les signes de la cellulite

La cellulite est un problème purement cosmétique, pas une maladie ou une condition médicale. Elle peut ressembler à fossettes faibles ou une "peau d'orange" texture, et ne peut être vu lorsque la peau est pressée. Mais pour certaines personnes, la cellulite peut être très visible, formant de vastes zones de la peau grumeleuse, fossettes profondes et les plis. Bien qu'il soit le plus souvent sur les cuisses et le dos, il se produit sur l'abdomen, les bras et les seins aussi.

Les causes de la cellulite

La cellulite est causée par des dépôts de graisse qui sont assis côte-à-côte avec les fibres de collagène difficiles qui sont ancrés au muscle en dessous. Lorsque les fibres serrées, ou les zones graisseuses grossissent, les dépôts de graisse sur renflement. La cellulite est beaucoup plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Mythe: Les personnes maigres Ne peuvent pas avoir de la cellulite

La cellulite est liée à des structures au sein de la peau, de sorte que même les femmes minces sont susceptibles d'avoir une cellulite.  

Facteurs de risque Vous ne pouvez pas contrôler

La génétique est destin quand il s'agit de la cellulite. Si votre mère a de la cellulite, vous n'aurez probablement aussi. Les femmes blanches sont plus susceptibles d'avoir de la cellulite que les femmes asiatiques. D'autres facteurs de risque comprennent:

-          Les changements hormonaux pendant la grossesse

-           Vieillissement

Facteurs de risque que vous pouvez contrôler

Bien que vous ne pouvez pas empêcher complètement la cellulite, vos choix de vie peuvent affecter son apparence. Les facteurs qui aggravent la maladie comprennent:

 Une alimentation trop riche en glucides

 Une augmentation de la masse grasse corporelle totale
 Être inactif
 La rétention hydrique ou d'être déshydraté

Mythe: le bronzage peut en cacher la cellulite

le Bronzage peut  rendre la cellulite moins évident, mais quand le bronzage s'estompe, la cellulite peut paraître encore pire. C'est parce que l'exposition fréquente aux rayons UV peut endommager la peau, la rendant plus mince et moins élastique, selon les medecins.

Traitement:  la perte de poids

Si la cellulite est causée par des dépôts graisseux, il est logique que la perte de poids serait une bonne stratégie. En fait, dans une petite étude de 2006, l'apparition de la cellulite a été améliorée pour 17 femmes inscrites à des programmes de perte de poids médicalement supervisé. (La perte de poids moyenne était de 30 livres.) Toutefois, pour neuf femmes, la cellulite fait semblant  de s'aggraver, surtout si la peau est plus souple après avoir perdu du poids.

Crème: [_Lien_]

Une étude a montré que l'application de crème [_Lien_]  précis  0,3% dans la zone pendant six mois a amélioré l'apparence de la cellulite. La théorie est que ces crèmes  stimule les tissus de la peau pour créer une peau plus épaisse qui couvre mieux les bosses de la cellulite. D'autres études n'ont  Massage / aspiration

Dispositifs lipomassage pétrissent la peau avec une combinaison de massage et d'aspiration. Plusieurs machines différentes sont utilisées à medispas et des pratiques de dermatologie, et au moins un a été approuvé par la FDA pour une réduction temporaire de l'apparence de la cellulite. En règle générale, le traitement nécessite des séances de 35 minutes deux fois par semaine pendant environ 14 semaines. La cellulite est susceptible de revenir après l'arrêt des traitements.
 

 Radiofréquence

Dispositifs à radiofréquence fournir de la chaleur - parfois combiné avec le massage des tissus - pour endommager le tissu adipeux et conjonctif sous-jacent. Il est conçu pour stimuler le resserrement de la peau et à lisser les bosses. De petites études ont montré certains avantages, au moins temporairement.

  Liposuccion
 
Techniques de liposuccion standard pourrait effectivement conduire à plus capitons de la peau, parce que la graisse qui provoque la cellulite se trouve à proximité de la surface de la peau. Liposuccion assistée par laser, avec de courtes impulsions de forte puissance, a été utilisé pour détruire et enlever la graisse sous la peau. Cependant, il est trop tôt pour dire si les résultats seront meilleurs que la liposuccion traditionnelle. Il y'a un risque de cicatrices et brûlures causées par le traitement au laser.

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Effets du taux élevés de potassium dans l'organisme comment faire?

Des niveaux élevés de potassium principalement affecter le cœur d'une personne. Lorsque le potassium s'accumule dans la circulation sanguine, souvent parce que les reins ne sont pas correctement en le filtrant, les gens peuvent ressentir une faiblesse accompagnée d'un rythme cardiaque irrégulier et d'autres symptômes. Cette condition, appelée hyperkaliémie, peut être détecté par un professionnel de la santé si les symptômes expositions patients un. Prolongées des niveaux élevés de potassium, ou des surdoses extrêmes de celui-ci, peuvent être mortelles.
Effets mineurs

Dans certains cas, une personne dont le potassium est élevée, mais pas trop, ne se sentent pas de symptômes. Pour d'autres, les symptômes peuvent être simplement désagréables ou attribuée à une autre cause. Fatigue et faiblesse, par exemple, pourrait ne pas être immédiatement lié comme étant des effets de l'élévation des niveaux de potassium.
Effets respiratoires

Avec l'augmentation des niveaux et la situation s'aggrave, cependant, les effets supplémentaires comme l'hyperventilation peut se produire que le corps tente de traiter avec le potassium supplémentaire. Quand une personne hyper ventilâtes, il ou elle respire de plus en plus rapidement que d'habitude. Cette respiration rapide provoque des changements à la chimie du sang, et peut également causer des niveaux de potassium dans le sang à la baisse.

Effets circulatoires

Les effets les plus courants de l'élévation des niveaux de potassium sont des perturbations au muscle cardiaque. Potassium est un électrolyte, qui est une substance chimique capable de conduire l'électricité. Dans le cœur, ce minéral aide à réguler le rythme cardiaque. Des niveaux élevés de potassium, cependant, peut causer des palpitations cardiaques et des irrégularités, et conduire à un battement de cœur perturbé appelé arythmie. Arythmie doit être corrigé dès que possible, car elle expose le patient au risque de mort subite. Des niveaux très élevés de potassium peuvent même provoquer un arrêt cardiaque.
Effets neurologiques

Que le potassium aide pour le transfert des impulsions électriques à travers les nerfs, les niveaux élevés peuvent affecter le système nerveux, l'amenant à envoyer des signaux erronés. Cela peut provoquer une gamme de systèmes neurologiques, y compris une faiblesse musculaire et une paralysie. Souvent, l'un des premiers signes de potassium élevée est la difficulté à bouger les chiffres ou les membres que les signaux nerveux sont pas transmis correctement.
Causes

Une raison commune que l'individu peut avoir des niveaux élevés de potassium est un dysfonctionnement des reins. Habituellement, les gens continuent à des niveaux très cohérents de potassium grâce à l'action de filtrage des reins, et donc tout ce qui fait obstacle à cela, comme le lupus ou des calculs rénaux, peut se traduire par des niveaux élevés de potassium. Conditions des glandes surrénales, comme la maladie d'Addison, peuvent également causer la maladie. L'acidose causée par le diabète peut augmenter la concentration de potassium dans le sang, comme on peut de graves lésions tissulaires résultant de brûlures, un autre type de traumatisme, ou tout autre problème de santé qui détruit les cellules du tissu.
Diagnostic

Il est souvent difficile d'obtenir des mesures précises des niveaux de potassium dans le sang que l'échantillon peut être «hémolysés», où la pression du sang dans l'élaboration de rupture d'un flacon ou d'une seringue ouvrir les murs de globules rouges. Lorsque cela se produit, les quantités concentrées de potassium présent dans les cellules des fuites dans le plasma, ce qui donne de fausses lectures riches en potassium. Pour cette raison, les professionnels de santé demandent souvent une évaluation plus poussée à l'aide d'un électrocardiographe, ou une échographie des reins, avant de finaliser un diagnostic d'hyperkaliémie.
Traitement

À court terme, des niveaux élevés de potassium sévèrement sont mis sous contrôle en utilisant l'une de plusieurs médicaments, comme l'insuline, le bicarbonate de sodium ou de diurétiques. La dialyse peut être utilisée si les reins ne fonctionnent pas correctement. Pour le long terme, les patients doivent éliminer l'utilisation de suppléments de potassium, changer tous les médicaments que l'on pourrait exacerber le problème, et se conformer aux restrictions alimentaires. Ensuite, un professionnel de la santé enquêter et traiter la cause sous-jacente, en fonction de ce que c'est.

Quel est le poids idéal pour ma taille?

 Calcul du poids idéal pour la taille est un moyen de déterminer si l'on est plus ou insuffisant. Cette méthode prend également en compte la taille de l'image d'une personne. Ainsi, par exemple, pourrait être bâti calculée en mesurant la distance entre les côtés du coude droit lorsque le bras est tendu devant la poitrine et les coudes si l'avant-bras est parallèle au corps.

Une mesure de cadre moyen de ce type serait de 2,75 à 3 pouces (6,98 à 7,62 cm) à un homme qui est de 68 à 71 pouces (1,72 à 1,8 m) de hauteur. Chez une femme qui est 64-67 pouces (1,62 1.7m) de haut, la mesure de cadre moyen du coude serait comprise entre 2,25 à 2,5 pouces (5,71-6.35cm).

Le poids idéal d'une femme cadre moyen de mesure de 64 à 67 pouces se situe entre 124-147 livres. Cela conduit à beaucoup d'écart dans ce qui serait considéré comme un poids idéal. Certaines personnes simplement que pour les femmes, 5 livres (2,26 kg) plus de 100 livres (45,39 kg) devrait être accordé pour chaque pouce de plus de 5 pieds (1,52 m). Ainsi, une femme qui est 5'2 "(1.57m) a un poids idéal de 110 livres (49.89 kg).

Dans ce modèle, les hommes sont autorisés une à deux livres de plus (0.45 à 0,90 kg) par pouce que les femmes, étant donné que leurs cadres sont généralement plus grandes. C'est un moyen assez bon pour obtenir une estimation rapide de poids idéal pour la taille.

Les gens qui exercent et sont en bonne forme physique ont tendance à avoir une masse musculaire maigre et des niveaux inférieurs de tissu adipeux que les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. Le tissu musculaire pèse plus, et cela n'affecte pas nécessairement le cadre réel de la personne. Afin d'obtenir un poids idéal pour la taille, on peut avoir besoin de faire un test composition de graisse corporelle pour mesurer plus précisément le tissu bon "muscle" par rapport au tissu adipeux «mauvais».

Les gens en forme ont tendance à peser plus que la simple taille: / poids de comparaison permet, en particulier si elles sont musclé. Ainsi, il ne serait pas inhabituel pour notre femme qui est au-dessus de 5'2 "à peser plus de 110 livres et encore à un poids idéal. Les variations individuelles vont affecter les chiffres de poids idéal pour chaque personne.

Un bon entraîneur personnel, un nutritionniste ou un médecin peut aider à analyser le poids idéal de plusieurs tableaux complexes, plutôt que de poids simple rapport hauteur. Les résultats peuvent suggérer la perte de poids est en ordre, ou à la personne qui souhaite perdre du poids avec une agréable surprise au sujet de leur poids actuel.