Bouche et dents: Comment faire pour rester en bonne santé
Prendre
soin de votre bouche et des dents tout au long de votre vie peut aider à
prévenir les problèmes que vous vieillissez. Prendre
soin de vos dents et la soie dentaire brossage signifie tous les jours et de
voir le dentiste régulièrement.
Les nourrissons et les enfants
Le premier ensemble de dents est déjà presque complètement formé à la naissance. Au début, ces dents sont "cachées" sous les gencives. Ces dents sont importantes, car après leur arrivée, ils ont laissé votre bébé mâcher la nourriture, faire un joli sourire et de parler ainsi. Vous premier bébé de dents détient aussi un espace où les dents permanentes seront finalement. Ils aident les dents permanentes poussent de travers.
Vous pouvez prendre soin des dents de votre bébé en suivant ces suggestions:
Nettoyer les dents chaque jour de nouveaux. Lorsque les dents arrivée, et les nettoyer en les frottant doucement avec une débarbouillette propre et humide. Lorsque les dents sont plus grandes, utilisez brosse à dents d'un enfant.
Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas utiliser de dentifrice. Au lieu de cela, utiliser de l'eau pour se brosser les dents de votre enfant.
Ne laissez pas votre bébé s'endormir avec un biberon. Cela peut laisser lait ou de jus assis sur les dents et causent la carie qui sont connus comme la «carie dentaire du biberon».
Encourager les enfants à manger plus faible teneur en sucre des collations, comme les fruits, le fromage et les légumes. Évitez de donner à votre enfant poisseux, bonbons à mâcher.
Enseignez à vos enfants comment se brosser les dents et de l'importance de garder leurs dents propres.
Emmenez vos enfants chez le dentiste régulièrement. L'American Dental Association recommande que les enfants voient leur dentiste à partir de 1 an.
Adolescence
Prendre soin de votre bouche et des dents vous aidera à avoir une haleine agréable, un joli sourire et moins de caries. Voici quelques choses simples que vous pouvez faire:
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
La soie dentaire au moins une fois par jour.
Ne pas fumer ou de mâcher du tabac, qui peuvent tacher vos dents, vous donner mauvaise haleine et causer le cancer.
Porter le casque de protection à droite tout en jouant les sports de contact.
Consultez votre dentiste tous les ans pour des contrôles réguliers et les nettoyages.
Adultes
Poursuivant la bouche et des soins de la dent comme un adulte peuvent vous aider à éviter la perte des dents, des gencives douloureuses ou autres problèmes. Voici quelques choses utiles que vous pouvez faire:
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
La soie dentaire au moins une fois par jour.
Ne pas fumer ou de mâcher du tabac.
Demandez à votre médecin si vos médicaments ont des effets secondaires qui pourraient endommager vos dents. (Par exemple, certains médicaments peuvent vous amener à avoir la bouche sèche.)
Regardez à l'intérieur de votre bouche régulièrement pour les plaies qui ne guérissent pas, les gencives irritées ou d'autres changements.
Consultez votre dentiste régulièrement.
Si vous avez des problèmes avec vos dents ou des préoccupations au sujet de votre bouche, consultez votre médecin ou votre dentiste sans tarder.
Les nourrissons et les enfants
Le premier ensemble de dents est déjà presque complètement formé à la naissance. Au début, ces dents sont "cachées" sous les gencives. Ces dents sont importantes, car après leur arrivée, ils ont laissé votre bébé mâcher la nourriture, faire un joli sourire et de parler ainsi. Vous premier bébé de dents détient aussi un espace où les dents permanentes seront finalement. Ils aident les dents permanentes poussent de travers.
Vous pouvez prendre soin des dents de votre bébé en suivant ces suggestions:
Nettoyer les dents chaque jour de nouveaux. Lorsque les dents arrivée, et les nettoyer en les frottant doucement avec une débarbouillette propre et humide. Lorsque les dents sont plus grandes, utilisez brosse à dents d'un enfant.
Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas utiliser de dentifrice. Au lieu de cela, utiliser de l'eau pour se brosser les dents de votre enfant.
Ne laissez pas votre bébé s'endormir avec un biberon. Cela peut laisser lait ou de jus assis sur les dents et causent la carie qui sont connus comme la «carie dentaire du biberon».
Encourager les enfants à manger plus faible teneur en sucre des collations, comme les fruits, le fromage et les légumes. Évitez de donner à votre enfant poisseux, bonbons à mâcher.
Enseignez à vos enfants comment se brosser les dents et de l'importance de garder leurs dents propres.
Emmenez vos enfants chez le dentiste régulièrement. L'American Dental Association recommande que les enfants voient leur dentiste à partir de 1 an.
Adolescence
Prendre soin de votre bouche et des dents vous aidera à avoir une haleine agréable, un joli sourire et moins de caries. Voici quelques choses simples que vous pouvez faire:
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
La soie dentaire au moins une fois par jour.
Ne pas fumer ou de mâcher du tabac, qui peuvent tacher vos dents, vous donner mauvaise haleine et causer le cancer.
Porter le casque de protection à droite tout en jouant les sports de contact.
Consultez votre dentiste tous les ans pour des contrôles réguliers et les nettoyages.
Adultes
Poursuivant la bouche et des soins de la dent comme un adulte peuvent vous aider à éviter la perte des dents, des gencives douloureuses ou autres problèmes. Voici quelques choses utiles que vous pouvez faire:
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un dentifrice au fluor.
La soie dentaire au moins une fois par jour.
Ne pas fumer ou de mâcher du tabac.
Demandez à votre médecin si vos médicaments ont des effets secondaires qui pourraient endommager vos dents. (Par exemple, certains médicaments peuvent vous amener à avoir la bouche sèche.)
Regardez à l'intérieur de votre bouche régulièrement pour les plaies qui ne guérissent pas, les gencives irritées ou d'autres changements.
Consultez votre dentiste régulièrement.
Si vous avez des problèmes avec vos dents ou des préoccupations au sujet de votre bouche, consultez votre médecin ou votre dentiste sans tarder.
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