Calcul
du poids idéal pour la taille est un moyen de déterminer si l'on est plus ou
insuffisant. Cette
méthode prend également en compte la taille de l'image d'une personne. Ainsi,
par exemple, pourrait être bâti calculée en mesurant la distance entre les
côtés du coude droit lorsque le bras est tendu devant la poitrine et les coudes
si l'avant-bras est parallèle au corps.
Une mesure de cadre moyen de ce type serait de 2,75 à 3 pouces (6,98 à 7,62 cm) à un homme qui est de 68 à 71 pouces (1,72 à 1,8 m) de hauteur. Chez une femme qui est 64-67 pouces (1,62 1.7m) de haut, la mesure de cadre moyen du coude serait comprise entre 2,25 à 2,5 pouces (5,71-6.35cm).
Le poids idéal d'une femme cadre moyen de mesure de 64 à 67 pouces se situe entre 124-147 livres. Cela conduit à beaucoup d'écart dans ce qui serait considéré comme un poids idéal. Certaines personnes simplement que pour les femmes, 5 livres (2,26 kg) plus de 100 livres (45,39 kg) devrait être accordé pour chaque pouce de plus de 5 pieds (1,52 m). Ainsi, une femme qui est 5'2 "(1.57m) a un poids idéal de 110 livres (49.89 kg).
Dans ce modèle, les hommes sont autorisés une à deux livres de plus (0.45 à 0,90 kg) par pouce que les femmes, étant donné que leurs cadres sont généralement plus grandes. C'est un moyen assez bon pour obtenir une estimation rapide de poids idéal pour la taille.
Les gens qui exercent et sont en bonne forme physique ont tendance à avoir une masse musculaire maigre et des niveaux inférieurs de tissu adipeux que les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. Le tissu musculaire pèse plus, et cela n'affecte pas nécessairement le cadre réel de la personne. Afin d'obtenir un poids idéal pour la taille, on peut avoir besoin de faire un test composition de graisse corporelle pour mesurer plus précisément le tissu bon "muscle" par rapport au tissu adipeux «mauvais».
Les gens en forme ont tendance à peser plus que la simple taille: / poids de comparaison permet, en particulier si elles sont musclé. Ainsi, il ne serait pas inhabituel pour notre femme qui est au-dessus de 5'2 "à peser plus de 110 livres et encore à un poids idéal. Les variations individuelles vont affecter les chiffres de poids idéal pour chaque personne.
Un bon entraîneur personnel, un nutritionniste ou un médecin peut aider à analyser le poids idéal de plusieurs tableaux complexes, plutôt que de poids simple rapport hauteur. Les résultats peuvent suggérer la perte de poids est en ordre, ou à la personne qui souhaite perdre du poids avec une agréable surprise au sujet de leur poids actuel.
Une mesure de cadre moyen de ce type serait de 2,75 à 3 pouces (6,98 à 7,62 cm) à un homme qui est de 68 à 71 pouces (1,72 à 1,8 m) de hauteur. Chez une femme qui est 64-67 pouces (1,62 1.7m) de haut, la mesure de cadre moyen du coude serait comprise entre 2,25 à 2,5 pouces (5,71-6.35cm).
Le poids idéal d'une femme cadre moyen de mesure de 64 à 67 pouces se situe entre 124-147 livres. Cela conduit à beaucoup d'écart dans ce qui serait considéré comme un poids idéal. Certaines personnes simplement que pour les femmes, 5 livres (2,26 kg) plus de 100 livres (45,39 kg) devrait être accordé pour chaque pouce de plus de 5 pieds (1,52 m). Ainsi, une femme qui est 5'2 "(1.57m) a un poids idéal de 110 livres (49.89 kg).
Dans ce modèle, les hommes sont autorisés une à deux livres de plus (0.45 à 0,90 kg) par pouce que les femmes, étant donné que leurs cadres sont généralement plus grandes. C'est un moyen assez bon pour obtenir une estimation rapide de poids idéal pour la taille.
Les gens qui exercent et sont en bonne forme physique ont tendance à avoir une masse musculaire maigre et des niveaux inférieurs de tissu adipeux que les personnes qui ne sont pas en bonne forme physique. Le tissu musculaire pèse plus, et cela n'affecte pas nécessairement le cadre réel de la personne. Afin d'obtenir un poids idéal pour la taille, on peut avoir besoin de faire un test composition de graisse corporelle pour mesurer plus précisément le tissu bon "muscle" par rapport au tissu adipeux «mauvais».
Les gens en forme ont tendance à peser plus que la simple taille: / poids de comparaison permet, en particulier si elles sont musclé. Ainsi, il ne serait pas inhabituel pour notre femme qui est au-dessus de 5'2 "à peser plus de 110 livres et encore à un poids idéal. Les variations individuelles vont affecter les chiffres de poids idéal pour chaque personne.
Un bon entraîneur personnel, un nutritionniste ou un médecin peut aider à analyser le poids idéal de plusieurs tableaux complexes, plutôt que de poids simple rapport hauteur. Les résultats peuvent suggérer la perte de poids est en ordre, ou à la personne qui souhaite perdre du poids avec une agréable surprise au sujet de leur poids actuel.
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