Comment faire pour avoir des jambes parfaites

Les jambes parfaites sont très convoité dans notre société - chansons ont été écrites à leur sujet et certaines personnes se prosterner devant eux. Vous pouvez avoir les jambes parfaites qui rendent  les gars fous et les autres filles vous envient.






Suivez religieusement ces  étapes

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    Apprenez à gérer vos jambes. Vous êtes naturellement klutzy ou avez-vous   tombez beaucoup? Essayez d'être plus prudent; tomber  peut non seulement nuire à vos jambes, mais aussi causer des ecchymoses, des coupures et des cicatrices.

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    Raser les jambes aussi souvent que nécessaire. Déterminer la meilleure et la plus simple méthode d'épilation pour vous. Certaines personnes préfèrent épilation, certains comme le rasage. Les bons produits sont maintenant disponibles pour le rasage, il est facile de trouver un bon gel à raser et un rasoir de bonne qualité. Soyez prudent sur le choix de votre rasoir, parfois coûteux, c'est mieux. Certaines personnes pensent qu'il est préférable de se raser la nuit, car il donne à vos jambes une chance de "se réveiller".

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    Utilisez le maquillage des jambes si vous le devez, mais soyez prudents, car il va transférer à d'autres produits. Vaporiser sur le maquillage pour les jambes est également disponible. Il contribue de couvrir des ecchymoses et autres imperfections pour des événements spéciaux, mais n'est pas recommandé pour une utilisation quotidienne.

    4
    Parlez-en à un dermatologue si vous êtes préoccupé par des boutons, des veines, ou d'autres taches sur vos jambes.

    5
    Exercice. S'affranchir aide à développer des jambes galbées et tonique. Certains exercices de base que vous pouvez faire pour grandes tiges comprennent:

        Saut (avec une corde à sauter ou trampoline)    

•        Exécution de jogging /
•         Natation
•         Monter des escaliers
•         Aérobic
•         Squats  ou fentes

        Poids de formation.

 Consultez un entraîneur pour les poids et les répétitions correctes. Habituellement, moins de poids et plus de répétitions vont construire doucement et le tonus musculaire sans ajouter de volume.

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    Travailler votre bronzage pour une apparence saine mais attention à ne pas aller trop loin. Vous ne voulez pas que vos jambes apparaissent plus sombres que le reste de votre corps. Vous pourrez bronzer à l'extérieur ou dans un lit de bronzage, mais comprendre les risques premiers. Vous pouvez également utiliser un vaporisateur autobronzant; beaucoup sont disponibles, mais essayer plusieurs pour trouver celui qui fonctionne pour votre tonus de la peau. N'essayez pas d'auto-bronzage avant une occasion spéciale que vous courez le risque de voir orange. Des structures offrent des options pour la peau à la fois équitable ou moyenne.

    7
    Utilisez un exfoliant. Exfolier toujours et lavez vos pieds avant de les raser. Il les aide à donner un éclat naturel de décoller les cellules mortes de la peau.

    8
    Hydrater quotidiennement. La lotion gardera vos jambes douce, lisse et sans peau squameuse. Il aidera également à maintenir votre bronzage.

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    Porter un talon haut flatteur au lieu d'une chaussure à talon tronqué ou appartement. Il donne les jambes un look allongé. Assurez-vous que vous serez à l'aise en talons élevés de sorte que vous ne semblez pas maladroit. Stiltons aident également à améliorer l'apparence de votre fond.

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    Porter des jupes et des shorts flatteurs qui ont frappé la jambe à l'endroit approprié et sont à la bonne longueur. Vous ne voulez rien trop court, mais vous voulez qu’ils suffisamment courent pour montrer vos jambes. Évitez la cheville et du thé longueur des robes et des jupes, ainsi que des pantalons Capri qui rétrécissent au niveau des genoux. Ces articles peuvent montrer vos jambes, mais ils peuvent aussi faire que vos hanches paraissent plus grandes. Si vous êtes grande, assurez-vous d'acheter des pantalons et des jeans d'une longueur appropriée à porter avec des talons.


  Conseils

     Soyez patient. Il n'y a pas de solution miracle pour obtenir jambes parfaites, les changements majeurs viennent de meilleurs choix à long terme de mener une vie plus saine qui profite à votre corps. Créer une routine et de s'y tenir afin de maximiser les avantages physiques et physiologiques.
    Ne pas vous battre pour de petites imperfections dans la forme ou la structure de vos jambes. Les Jambes parfaites ne sont de toutes formes et des proportions. L'important est que vous preniez soin de votre corps au mieux de vos capacités.
   
    Rappelez-vous, porter des talons hauts, trop souvent peut entraîner vos tibias à devenir plus musclé et regardent moins élégant.

Avertissements

    Méfiez-vous des pilules amaigrissantes et autres produits en ligne  qui promettent d'améliorer votre corps rapidement. Ils viennent souvent avec des effets secondaires énormes et sont inefficaces. Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est probablement.
      Ne vous inquiétez pas, vous pourrez toujours avoir des jambes parfaites tant que vous suivez mes conseils. Trop de bronzage est nocif et peut entraîner de graves problèmes de peau, dont le mélanome.