7 conseils pour se débarrasser de l'odeur vaginale
L'odeur vaginale est-elle naturelle?
Une odeur vaginale inhabituelle se produit de temps en temps. Même lorsque vous prenez bien soin de votre corps et de votre vagin, vous pouvez éprouver des odeurs inconnues. Ce qui n'est pas normal, cependant, c'est une odeur persistante ou forte.
La première question que vous devriez vous poser si vous considérez que votre odeur vaginale est anormale: Qu'est-ce qui est normal? Les vagins ont des odeurs naturelles et l'odeur de chaque femme est différente. Le parfum typique d'un vagin en bonne santé peut être décrit comme «musqué» ou «charnu». Un cycle menstruel peut causer un parfum légèrement «métallique» pendant quelques jours. Les rapports sexuels peuvent changer l'odeur temporairement.
Votre vagin se nettoie naturellement. Si vous laissez votre vagin à ses propres moyens, il peut naturellement maintenir un pH sain et garder les bactéries malsaines à distance. Mais si vous remarquez une différence marquée dans vos odeurs, alors vous risquez de ressentir un problème potentiel. Les odeurs fortes, les démangeaisons et l'irritation, et les décharges inhabituelles sont autant de signes que vous pourriez avoir autre chose que des odeurs vaginales inhabituelles.
7 façons de se débarrasser de l'odeur vaginale
De temps en temps, vous pouvez avoir besoin d'un peu d'aide pour se débarrasser d'une odeur. Les techniques suivantes peuvent vous aider à éliminer naturellement les odeurs vaginales inhabituelles:
1. Pratiquez une bonne hygiène
Nettoyez régulièrement l'extérieur de votre vagin avec un gant de toilette et un savon doux. Le luffa peut causer de petites déchirures et exposer la zone à une infection possible. Le nettoyage élimine la peau morte, la sueur et la saleté. N'utilisez pas de savon parfumé ou de savon corporel. Les odeurs et les produits chimiques peuvent perturber le pH naturel de votre vagin. Les savons de barre peuvent être plus doux que le lavage de corps.
Nettoyez régulièrement l'extérieur de votre vagin avec un gant de toilette et un savon doux. Le luffa peut causer de petites déchirures et exposer la zone à une infection possible. Le nettoyage élimine la peau morte, la sueur et la saleté. N'utilisez pas de savon parfumé ou de savon corporel. Les odeurs et les produits chimiques peuvent perturber le pH naturel de votre vagin. Les savons de barre peuvent être plus doux que le lavage de corps.
2. N'utilisez que des produits désodorisants extérieurs
Si vous souhaitez utiliser des sprays ou des parfums, utilisez-les uniquement à l'extérieur de votre vagin. Ne les insérez pas. Ils peuvent perturber votre chimie naturelle et conduire à de plus gros problèmes.
Si vous souhaitez utiliser des sprays ou des parfums, utilisez-les uniquement à l'extérieur de votre vagin. Ne les insérez pas. Ils peuvent perturber votre chimie naturelle et conduire à de plus gros problèmes.
3. Changez vos sous-vêtements
Si vous portez normalement des culottes en satin, en soie ou en polyester, optez pour le coton 100%. Le coton est respirant et fait un excellent travail évacuant la sueur et les fluides de votre corps. L'excès d'humidité peut perturber vos niveaux de bactéries naturelles.
Si vous portez normalement des culottes en satin, en soie ou en polyester, optez pour le coton 100%. Le coton est respirant et fait un excellent travail évacuant la sueur et les fluides de votre corps. L'excès d'humidité peut perturber vos niveaux de bactéries naturelles.
4. Envisager un produit de pH
Les produits en vente libre (OTC) peuvent être utiles pour restaurer le pH naturel de votre vagin. Si vous en essayez un et que l'odeur persiste ou s'aggrave, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous devrez peut-être utiliser un produit différent ou chercher une alternative de prescription plus forte.
Les produits en vente libre (OTC) peuvent être utiles pour restaurer le pH naturel de votre vagin. Si vous en essayez un et que l'odeur persiste ou s'aggrave, prenez rendez-vous avec votre médecin. Vous devrez peut-être utiliser un produit différent ou chercher une alternative de prescription plus forte.
5. Essayez les huiles essentielles
Ce traitement a très peu de recherches médicales à l'appui, mais des preuves anecdotiques suggèrent que l'huile de théier, un type d'huile essentielle, aide à éliminer les odeurs vaginales. Cette huile essentielle possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques naturelles, qui peuvent aider à réduire et à éliminer les bactéries. Tout d'abord, mélanger quelques gouttes d'huile de théier avec de l'eau. Ensuite, appliquez une goutte ou deux à l'extérieur de votre vagin. Répétez ceci pour trois à cinq jours. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, cesser l'utilisation.
Ce traitement a très peu de recherches médicales à l'appui, mais des preuves anecdotiques suggèrent que l'huile de théier, un type d'huile essentielle, aide à éliminer les odeurs vaginales. Cette huile essentielle possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques naturelles, qui peuvent aider à réduire et à éliminer les bactéries. Tout d'abord, mélanger quelques gouttes d'huile de théier avec de l'eau. Ensuite, appliquez une goutte ou deux à l'extérieur de votre vagin. Répétez ceci pour trois à cinq jours. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, cesser l'utilisation.
6. Faire tremper dans du vinaigre
Les bains chauds fréquents et les douches chaudes peuvent perturber votre pH naturel, mais un type de bain peut être utile. Verser une tasse ou deux de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud et laisser tremper pendant 20 minutes. Le vinaigre peut naturellement réduire les bactéries.
Les bains chauds fréquents et les douches chaudes peuvent perturber votre pH naturel, mais un type de bain peut être utile. Verser une tasse ou deux de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud et laisser tremper pendant 20 minutes. Le vinaigre peut naturellement réduire les bactéries.
7. Traitements de prescription
Les traitements sur ordonnance peuvent aider à éliminer les causes sous-jacentes qui contribuent à l'odeur. Si vos traitements à domicile ou en vente libre ne sont pas couronnés de succès, il est peut-être temps de demander un traitement à votre médecin.
Les traitements sur ordonnance peuvent aider à éliminer les causes sous-jacentes qui contribuent à l'odeur. Si vos traitements à domicile ou en vente libre ne sont pas couronnés de succès, il est peut-être temps de demander un traitement à votre médecin.
VOTRE MÉDECIN
Quand voir un médecin
Si cette odeur s'accompagne de symptômes inhabituels, vous devez passer le traitement à domicile et consulter votre médecin.
Par exemple, si votre odeur vaginale est plus forte que la normale et semble se renforcer, il se peut que vous ayez besoin d'un rendez-vous. De même, une odeur "de poisson" est une raison de chercher un rendez-vous. Ces odeurs pourraient être les signes d'un problème qui ne s'améliore pas. Vous pourriez avoir besoin d'un médicament ou d'un traitement sur ordonnance de votre médecin.
Une décharge est normale. Si vous remarquez une augmentation du débit ou si les liquides ne sont plus blancs ou translucides, vous pouvez avoir une infection.
Les démangeaisons occasionnelles sont également normales, mais si vous développez une démangeaison fréquente ou une démangeaison douloureuse, vous pourriez avoir des signes d'un problème plus important.
En savoir plus: Infection vaginale à levures »
LA PRÉVENTION
Conseils pour prévenir les futures odeurs
Une fois que vous avez éliminé l'odeur vaginale inhabituelle, gardez ces conseils à l'esprit pour éviter un autre problème plus tard:
Considérez les probiotiques. Les probiotiques, qui sont des bactéries bénéfiques pour la santé, peuvent aider à maintenir l'équilibre du pH dans votre vagin. Les aliments riches en probiotiques comprennent le yogourt, le kombucha et la choucroute non pasteurisée.
Maintenir une alimentation saine. Visez une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres. Un régime équilibré fait pour un corps en bonne santé, et cela inclut votre vagin.
Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau est bon pour plus que votre peau. Il peut également favoriser la santé générale de votre vagin en favorisant une transpiration et une libération de liquide saines.
Évitez les douches et les gommages. Vous pourriez penser qu'ils vont aider à éliminer les mauvaises bactéries, mais
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